Atelier pour les aidants organisé par la CCAS, En Tandem et Innovadom

Le projet « Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres »* mis en place par le lieu de ressources « En tandem » du Pays Voironnais débute en avril à Saint Aupre !

Pour rappel : Ce projet a pour but de mettre en place des ateliers itinérants sur les thèmes du « bien-être » (yoga, psychologie positive, chant…) et / ou de la « santé » (prendre soin de son dos, comprendre et prévenir la chute…).

Quatre communes du Pays Voironnais ont accepté d’être « commune d’accueil » : Chirens, Montferrat, Charavines et Saint Aupre.

Ces ateliers sont ouverts aux personnes qui accompagnent un proche en perte d’autonomie de plus de 60 ans.

Ainsi, la CCAS de Saint-Aupre et le lieu d'accueil des aidants du Pays Voironnais « En tandem » sont heureux de vous inviter à l’atelier :

"Je me ressource !"

Mercredi 16 avril 2025 de 14h à 16h30, Salle du Tilleul

L’atelier « Je me ressource » :

Qu’est-ce que c’est ?

Une parenthèse de répit pour se poser, prendre soin de soi, un moment à vivre et à ressentir sous la forme d’un voyage.

Offrez-vous ce moment pour expérimenter des outils et des clés pour vivre mieux : comment mieux respirer, cultiver son ancrage, évacuer ses tensions, renforcer son équilibre, relativiser son regard sur les évènements, se préserver, positiver, retrouver énergie et confiance.

À noter : cet atelier offre la liberté de tester ou non les exercices et il est sans échange de paroles dans le groupe. Un verre de l’amitié est proposé en fin de séance.

• Public concerné : aidants de personnes de plus de 60 ans en perte d’autonomie et possibilité pour personnes âgées isolées.
• Atelier gratuit, animé par « Vers l’Essentiel, 1001 ressources pour être mieux, vivre mieux » (pour plus d’informations : https://assoverslessentiel.fr)
• Inscription obligatoire auprès de Innovadomau 07 64 81 02 17.

* Projet soutenu par la CNSA dans le cadre de la commission des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de l’Isère.